top of page

blue shell

ментальне здоров'я

Як навчитися відпускати тривожні думки, інтенсивні почуття та болісні спогади

12 лют.

ментальне здоров’я

Як навчитися відпускати тривожні думки, інтенсивні почуття та болісні спогади

ratings-display.rating-aria-label(1)

Пастка злиття: як думки керують твоїм життям (і як це змінити!)

8 лют.

ментальне здоров’я

Пастка злиття: як думки керують твоїм життям (і як це змінити!)

Чому твій мозок змушує тебе уникати важливого. Отже, що таке уникнення?

8 лют.

ментальне здоров’я

Чому твій мозок змушує тебе уникати важливого. Отже, що таке уникнення?

Як захистити себе від булінгу і не втратити віру в себе

20 жовт. 2024 р.

ментальне здоров’я

Як захистити себе від булінгу і не втратити віру в себе

Кулінарія для душі: чому приготування їжі — найкраща терапія для твого розуму

20 жовт. 2024 р.

ментальне здоров’я

Кулінарія для душі: чому приготування їжі — найкраща терапія для твого розуму

Ментальний мінімалізм: як очистити свій розум від зайвого

21 вер. 2024 р.

ментальне здоров’я

Ментальний мінімалізм: як очистити свій розум від зайвого

Що робити при панічній атаці?

25 серп. 2024 р.

ментальне здоров’я

Що робити при панічній атаці?

Як заснути коли в голові 1000 думок

18 серп. 2024 р.

ментальне здоров’я

Як заснути коли в голові 1000 думок

Немає часу на медитацію? Спробуй медитативні миті

18 серп. 2024 р.

ментальне здоров’я

Немає часу на медитацію? Спробуй медитативні миті

2

bottom of page